INTERVIEW BEAUTÉ - AURELIA DEL SOL
Qui es-tu ?
Ahah la question impossible ! Aurélia DelSol, 32 ans enthousiaste, voyageuse dans l’âme, professeur et élève de Yoga et d’Ayurvéda et passionnée de musique !
Quelle est la première chose que tu fais en te levant le matin ?
Je m’étire comme un chat et je saute du lit
As-tu une astuce beauté du matin ?
Le matin de l’eau bien froide sur le visage (un splash) et de l’eau chaude avec une pointe de citron et vinaigre de cidre bio.
Ta routine beauté du soir ?
Le soir démaquillage obligatoire (avec ou sans maquillage) et un grande tisane ou un chaÏ latte ou encore un golden latte (cela apaise le ventre… un vrai geste beauté #glowfromtheinside)
Quelle est ton petit secret pour une belle peau ?
Avec peu d’huile, je masse ma peau, je malaxe je pétrie je pianote cela donne bonne mine, fait remonter le sang, retend la peau et la stimule.
On met quoi dans son assiette pour être en forme et prendre soin de soi ?
On met des aliments bio, du simple, pas du transformé, des fruits et légumes de saison et pleins d’épices pour booster ou apaiser (curcuma, cumin, poivre noir…). Côté légumes, on privilégie les légumes pleins de fibres et on n’oublie pas les protéines pour garder son énergie qu’elles soient animales ou végétales.
Es-tu plutôt minimaliste ou collectionneuse de produits de beauté ?
Avec une peau réactive comme la mienne je suis plutôt minimaliste. J’essaye de ne pas tout mélanger et de changer simplement en fonction des saisons.
Ta phrase « feel good » ?
« Vivre, c’est l’acceptation joyeuse de la réalité "
Ton icône beauté ?
Meryl Streep
Le meilleur conseil beauté qu'on t'ait donné ?
Less is more et bois beaucoup d’eau !
Ton astuce anti-fatigue ?
Les jambes collées au mur pendant 5 minutes cela fait remonter l’énergie et donne un vrai coup de boost.
A savoir que 5 minutes les jambes en l’air est égal à 20 bonnes minutes de sieste !
Un geste beauté que tu fais depuis toujours ?
Un coup d’eau froide sur le visage et le jet glacé d’eau à la fin de ma douche. Ça a le don de me donner un coup de fouet au corps et à la tête !
Un lieu pour prendre soin de toi ?
Ma salle de bain ou à la mer. L’effet de l’eau salée sur ma peau est magique…
Une destination pour prendre soin de toi ?
Le Maroc ou Bali !
Si tu ne devais garder qu’un seul geste beauté ?
Le premier geste beauté est de se regarder dans la glace et de se dire « je t’aime » comme je suis, nature, vraie (c’est un vrai exercice pas simple du tout) mais qui change tout. Tous les jours se le répéter pour que cela s’ancre bien. Le reste suivra !
Retrouvez toute les aventures d'Aurélia Del Sol en la suivant sur Instagram @herecomesdelsol !
