L’agenda qui se remplit, les diners de Noël au bureau et entre amis, la consommation répétée d’alcool et d’aliments gras et sucrés, des nuits de sommeil trop courtes, la course aux cadeaux…. STOP ! Votre peau a besoin de souffler un bon coup ! Pour profiter pleinement des fêtes de fin d’année et faire « bonne figure », voici quelques piqures de rappel et une routine beauté, spéciale soin du visage, pour un Noël et un 1er de l’An étincelants de jeunesse !
1. Bookez des soirées “off”
Votre peau se régénère lorsque vous dormez la nuit. Par conséquent, si vous sortez tous les soirs, elle n'a tout simplement pas le temps de se renouveler. Malgré les nombreuses obligations sociales, pensez à vous laisser quelques soirées de libres. Quittez le bureau avant 19 H, préparez-vous un bon dîner détox, glissez-vous dans votre pyjama et couchez-vous dès que vous sentez la fatigue, pour un teint frais et un regain d’énergie dès le réveil.
2. Faîtes une détox au sucre
Tout ce qui est mauvais pour le corps et la santé a des effets néfastes sur la peau. Le principal coupable à éviter ? Le sucre, bien sûr ! On l’adore parfois jusqu’à l’addiction et pourtant... Le sucre provoque un état inflammatoire dans notre organisme. Au niveau de la peau, il favorise la glycation des fibres de collagène et les empêche de rester souples, contribuant ainsi à la formation de rides et à une perte de fermeté. Mais il fait aussi des ravages sur notre taux d'insuline, ce qui peut provoquer un dérèglement hormonal, possiblement suivi d’une poussée d’acné. A contrario, les légumes verts (comme le chou frisé, les épinards, le brocoli...) regorgent de vitamines essentielles à votre santé et à l’équilibre de la peau. Pour une opération détox avant les fêtes, ajoutez une dose de verdure à vos repas et elle vous remerciera !
3. Prenez de vraies vacances
On le sait, les vacances de Noël ne sont pas ce qu’il y a de plus reposant ! Et si cette année, vous bookiez deux ou trois petits jours, rien que pour vous ? La recommandation d’Anne Semonin pour prendre soin de sa peau : offrez-vous un week-end à la montagne pour profiter des bienfaits de l’air pur et des rayons du soleil (sous haute protection SPF, bien sûr), et faire le plein de vitamine D. Teint frais et éclatant garanti pour les fêtes ! Le petit plus bien-être ? Réserver un soin Anne Semonin dans l’un de ses spas partenaires : le Spa Le Bachal au Hameau Albert 1er à Chamonix.
4. Hydratez-vous
Bien qu’il s’agisse de notre organe le plus grand, la peau est la dernière à recevoir nutriments essentiels, oxygène et eau, qui sont tous nécessaires à son équilibre. Et à mesure que les toxines s'accumulent, leur taux respectif chute... Pour une jolie peau glowy et en pleine santé, il est donc important de conserver un taux d’hydratation optimal. Voilà pourquoi il est conseillé de boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour. Evidemment, les verres de vin chaud et les coupettes de champagne ne comptent pas !
5. Exfoliez votre peau
Une détox de la peau commence d’abord par une bonne exfoliation : une fois que vous aurez éliminé toutes les cellules mortes, votre teint paraîtra beaucoup plus éclatant et votre peau en meilleure santé. Le Masque Gommage Anne Semonin nettoie et purifie l’épiderme sans l’agresser. Grâce à ses actifs naturels, telles que les algues rouges aux propriétés astringentes et la poudre de riz, ce masque double action élimine les impuretés, absorbe l’excès de sébum et affine le grain de peau. A réaliser 1 à 2 fois par semaine, avant et après les fêtes : votre peau sera douce et votre teint, lumineux à souhait !
6. Investissez dans un bon sérum...
... Et notamment dans un bon sérum antioxydant, afin de neutraliser les dommages causés sur les cellules cutanées par le tabac, l’alcool, les excès alimentaires, le stress... Autant d’agresseurs particulièrement actifs pendant la période des fêtes ! Idéal en cette saison, le Sérum Oligoanne est un puissant soin antioxydant, qui désaltère instantanément les peaux déshydratées, les revitalise et les tonifie. Grâce à la chlorella, il protège la peau des agressions extérieures en renforçant ses défenses naturelles. Cet incontournable à la texture ultra fluide se glisse matin et soir sur une peau propre et bien exfoliée, avant l’application de votre crème de jour. Avec tous ces conseils, vous voilà prêt(e) à passer la période des fêtes avec une peau détoxifiée, purifiée et plus belle que jamais !
