Avoir une belle peau à 40 ans, c’est ce que tout le monde souhaite. Et pourtant... Au fil du temps, l’âge creuse son sillon : affinement et dessèchement de la peau, rides plus marquées, perte de tonicité, apparition des taches pigmentaires, les manifestations sont multiples. Quels réflexes doit-on instaurer pour conserver la beauté de notre peau ? Quels actifs et quelle routine beauté adopter pour freiner le vieillissement cutané ? Nos explications et conseils pour conserver un visage frais, pulpy et éclatant comme jamais à cette belle étape de la vie.
Ma peau vieillit : les raisons d’une évolution programmée
Le vieillissement cutané est inéluctable. Généralement, il commence à laisser ses traces à partir de 30 ans. Tout commence par un ralentissement de la production d’acide hyaluronique, indispensable à la bonne hydratation de la peau : le premier actif anti-ridules de déshydratation. Puis vers 40 ans, la baisse de production de collagène et d’élastine s’accélère dans le derme, entrainant une perte de tonicité et de fermeté. Par ailleurs, le cycle de renouvellement des cellules (28 jours environ au début) s’allonge et leur capacité à se régénérer marque le pas. Résultat ? Le teint devient plus terne, moins glowy. La production de mélanine (pigments naturels colorés) se fait également de façon moins uniforme et les taches pigmentaires font leur apparition. Tous ces phénomènes sont liés à des facteurs internes (physiologie, génétique) et au vieillissement naturel de l’organisme. Mais ils sont amplifiés par des facteurs d’ordre comportemental et environnemental, qui augmentent le stress oxydatif : exposition aux rayons UV, stress, alimentation pauvre en antioxydants et riche en sucres, manque de sommeil, cigarette (une véritable « vitamine C killer » !).
Des actifs stars pour une peau jeune à 40 ans
Heureusement, les solutions existent pour éviter un vieillissement prématuré de la peau. Un mode de vie plus sain et des soins du visage réguliers peuvent y remédier, à condition de bien choisir ses produits de beauté et ses actifs anti-âge. Parmi les incontournables, l’acide hyaluronique est idéal pour hydrater et maintenir l’élasticité de l’épiderme (haut poids moléculaire), mais aussi pour combler les ridules et repulper en profondeur les rides plus prononcées (moyen et bas poids moléculaires). Le Rétinol est un autre surdoué à double facette. Côté pile, il booste en profondeur la production de collagène et d’élastine pour une peau plus ferme. Côté face, son pouvoir exfoliant élimine les cellules mortes, lisse le grain de peau, atténue les rides et illumine le teint. On peut aussi citer la vitamine C, qui protège des radicaux libres, stimule la synthèse de collagène et agit sur les taches cutanées et la perte d’éclat, grâce à son action sur la synthèse de mélanine. Sans oublier le collagène roi et les AHA (acides de fruits), qui débarrassent la peau de ses cellules mortes et activent son renouvellement.